LUNAハーバルサプリメント プレミアム

2種類のバストアップ成分を飲み分けるルーナプレミアムの正しい飲み方は?!

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女性らしいグラマラスなスタイルに憧れる女子は多いと思いますがなかなか思うようにバストアップできないのが悩みですよね。

2種類のサプリを生理周期に合わせて飲むルーナプレミアムですが、使い方や間違えて飲んでしまわないか不安に感じますよね。

ルーナプレミアムの正しい飲み方について調べてみました。

ルーナプレミアムの使い方はややこしい!?【口コミ】

ゆーみんさん  20代
2種類あるサプリが意外とややこしくて、つい間違えて飲んでしまうことが何度かありました(^_^;)

それなりの効果はるので続けたいですが、どうにか1種類のサプリにしてくれたら、もっと楽に飲めるのに…と思ってしまいます。間違える私も悪いんですけどね(ー_ー;)
バンビさん  30代
こういうサプリ系はいつも効果が出るまで時間がかかるタイプなので気長に飲み続けてます(^^)
でも半年過ぎたあたりから胸が張ってくる感触があって1カップUP♪
最初2種類飲むのが慣れなくて間違えそうになったけど、慣れればなんてことないですね。
みっちゃんさん  20代
生理痛がとてもひどくて悩んでいたのでルーナを飲んでみました。2種類サプリを飲み分けるタイプだったので意外と複雑なのかな?と思っていましたが、飲み方を把握できるダイアリーがついてきたので分かりやすかったです。こういうサービスもあるのっていいですね。
会計士  38歳
最初は2種類を飲んでダイアリーをつけるのが面倒でしたが、それも慣れて書き忘れがあると気になってしまうほどに(笑)
今まであまり把握してなかった生理周期もちゃんと把握できるようになったため、自分でも生理前の体調の悪さにも対処ができるようになりました。

ルーナプレミアムを飲む周期とは?

女性ホルモンにはエストロゲンプロゲステロンの2種類があり1ヶ月ごとの周期で体内での分泌量が変化しています。ルーナプレミアムでは、女性ホルモンのリズムに合わせて補給する栄養素を使い分けています。

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基本は1日2回、朝晩に飲みましょう

ルーナはお薬ではなく、食品なので実際は飲むタイミングは決まっていません
より効果的にルーナプレミアムを服用するには、1回1錠、1日2回に分けて飲みましょう。血中濃度を有効に保つために、朝は起きた後か朝食後夜は夕食後か寝る前に服用しましょう。

とくに睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されていて、バストアップには欠かせないゴールデンタイムなので、飲み忘れないように注意しましょう。

基本は常温のお水かぬるま湯で服用した方がルーナプレミアムの効果に影響が出ないのでオススメです。

冷たいお水で服用すると、身体を冷やしてしまいルーナプレミアムの血流をよくする効果が薄れてしまいます。

また、コーヒーや牛乳と一緒に飲むのは避けましょう。ルーナにはミネラルなどたくさんの栄養成分が含まれているので、牛乳やコーヒーなどと一緒に飲むとせっかくの栄養成分がうまく吸収されなくなってしまうことがあります。朝、コーヒーを必ず飲みたいという方は、最低でも30分以上時間を開けるようにしましょう。

きらきら期

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エストロゲンの分泌が増え、女子力が上がっている『きらきら期』には赤い星のパッケージのルーナを飲みます。 きらきら期のルーナは生理が終了後から14日間服用します。

まったり期

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プロゲステロンの分泌が上がっている『まったり期』には月のマークの紫色のパッケージを服用します。 まったり期は生理終了15日目〜生理が終わるまで服用します。

ルーナプレミアムの飲み方【まとめ】

生理周期に合わせて2種類のタイプを使い分けて飲むので、基礎体温をつけていなかったり、前回の生理日を忘れてしまった人には、飲み始めるタイミングが少し大変かもしれませんね。

2種類のサプリを飲み分けるのは面倒くさいですよね。しかし生理周期に合わせて使い分けることで、効果が高く得られるだけでなく、副作用の危険も減らすことができます!

多くのボディケアサプリメントに女性ホルモンを増やす成分が含まれていますが、エストロゲンの分泌が減っているまったり期に必要以上のエストロゲン効果のある成分を摂ってしまうと生理不順や不正出血の原因になることがあります。

2種類のサプリを飲み分けるのが難しい方は、初めのうちはルーナダイアリーをしっかり活用して始めてみましょう!

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